Застосування
Щоб маски були по-справжньому ефективні, важливо правильно їх використовувати.
Правило № 1
Навіть найкраща маска виявиться неефективною, якщо нічого не змінювати в образі життя. Із зайвими кілограмами потрібно боротися комплексно: знизити добову калорійність раціону (як її розрахувати, розповість наша стаття) і одночасно збільшити рухову активність (прості та ефективні вправи для схуднення знайдете за посиланням). Ось тоді результати будуть помітні вже через тиждень.
Як вибрати рецепт
Перш ніж шукати ефективні засоби для схуднення особи, постарайтеся з’ясувати, чим продиктована його повнота у вашому випадку: набряклістю, брылями і подвійним підборіддям (які часто є віковими змінами, а не проявами надмірної ваги) або дійсно надлишкової жировим прошарком. У першому випадку знадобляться лімфодренажні маски, у другому — ліфтингові, в третьому — жиросжигающие термогенние.
Після цього перегляньте запропоновані рецепти, звертаючи увагу на склад масок. Зіставте з вищенаведеним переліком. Дійсно вони підійдуть для схуднення особи? Не забудьте, що всі компоненти повинні бути доступні. Виберете авокадо, наприклад, а воно завтра зникне з прилавків магазину, тому що не сезон. Тоді як засіб потрібно застосовувати курсами, розпочате захід піде нанівець.
Як уникнути побічних ефектів
Головний побічний ефект, з якими можна зіткнутися при використанні будь-яких домашніх масок, — це алергічна реакція на один з компонентів. Причому ви можете навіть не підозрювати про це. Можна все життя спокійнісінько є вишню і навіть любити її. Але при цьому, наклавши кашку з неї на обличчя, можна покритися висипом. Все-таки вживання продуктів в їжу і зовнішнє їх застосування в якості косметичного засобу — дві різні речі.
Щоб уникнути такої неприємності, кожну приготовлену маску краще спочатку тестувати на чутливому ділянці тіла (наприклад, зап’ястя). Якщо він не почне свербіти і не почервоніє протягом доби, можна наносити суміш на обличчя без жодного ризику для шкіри.
Як підготувати продукти
Молочні продукти і яйця бажано використовувати домашні (фермерські). Все повинно бути свіжим, соковитим, без гнилі і простроченого терміну придатності. Косметичні масла і мед попередньо підігріваються на паровій бані. Ніяких грудочок бути не повинно, так що всю масу краще збити блендером.
Як підготувати шкіру
Одна з особливостей шкірного покриву при ожирінні та надмірній вазі — пори забиті сальним секретом і клітинне дихання у зв’язку з цим не може. Відповідно, і активним речовинам маски буде складно проникнути вглиб. З-за цього можна взагалі не отримати ніякого ефекту від застосовуваного засобу. Так що перед процедурою обов’язково распарьте шкіру. Для цього використовуйте вапоризатор або звичайну парову ванночку. Скрабами епідерміс краще не травмувати — візьміть гоммаж.
Як наноситься маска
Наносьте маску по масажних лініях подушечками пальців тонким шаром. Після цього потрібно розслабити м’язи обличчя, так що краще полежати, послухати приємну музику, подумати про що-небудь хороше. Якщо перший шар маски підсох, можна нанести другий. Стежте за часом. Середня тривалість процедури — 20 хвилин. Але якщо, наприклад, сир або сметану можна залишити на обличчі і на півгодини, то перетримувати ягоди, цитрусові або альгінат категорично не рекомендується.
Як правильно змивати
Маски для схуднення особи відрізняються особливістю при змиванні, яке обов’язково має бути контрастним. Спочатку треба вмиватися гарячою водою, потім прохолодною. Потім знову повторити. Така послідовність відмінно закріплює протинабряковий і жиросжигающие ефект кошти.
Завершити процедуру можна лімфодренажним масажем і нанесенням ліфтинг-креми. Повторювати не рідше 2 разів у тиждень.
Будьте обережні. Відмінними підтягують властивостями відрізняються альгінатние маски, але з ними потрібно бути обережніше: часто до їх складу входить хлорид кальцію, який забезпечує глибоку чистку пір. На нього нерідко буває алергія, як і на самі водорості. Компоненти для таких коштів купуються в аптеках.
