Питання і відповіді
Як вибрати?
При покупці зверніть увагу, щоб він був:
- темного кольору: напівпрозорі ягоди — свідчення того, що їх опрацювали оксидом сірки, який є токсичною речовиною;
- матовим: блиск — наслідок обробки жирами, вазеліном або гліцерином для наведення лоску;
- цільним, без пошкоджень;
- невеликим;
- без кислого і прілого запаху;
- з плодоніжками.
Купуйте його вроссыпь, щоб ви могли бачити кожну ягоду. Робити це краще в магазинах, а не з рук. З сортів віддайте перевагу кишмишу і шигани.
Як підготувати?
Залити теплою водою з верхом на годину. Злити, промити під холодною проточною водою. Залити вдруге, але вже звичайною водою (талій, мінеральної негазованої, кип’яченої охолодженої), залишити на ніч. Вранці воду злити. Продукт готовий до вживання.
Скільки можна з’їсти?
Для схуднення при регулярному вживанні безпечної буде добова порція в 100 р. У рамках розвантажувального дня дозволяється з’їсти 2 склянки.
З чим поєднується?
Це можуть бути:
- будь-злакові каші (рецепти дивіться за посиланням);
- інші сухофрукти: чорнослив, фініки, курага;
- кабачки, гарбуз;
- кефір, йогурт, сир;
- зелень.
З якими продуктами погано сумісний?
Не варто його вживати з:
- м’ясом;
- рибою;
- вершковим маслом;
- бобами, горохом, кукурудзою;
- житнім хлібом;
- кислими ягодами і фруктами;
- картоплею, томатами;
- горіхами;
- молоком.
Можна на ніч?
Родзинки дозволяється їсти перед сном тільки в певних випадках:
При цьому жуйте його повільно і в мінімальній кількості (не більше 50 г). Ще краще — заварити на його основі чай.
Боїтеся дієт з-за відмови від солодкого? Страждаєте від компульсивного переїдання і безсоння? Причина зайвої ваги — в неправильному травлення? Всі ці випадки — докази того, що пора включити родзинки в свій раціон. Він вирішить всі ці проблеми і порадує своїм смаком на тлі будь голодування.
