Як вибрати кросівки для фітнесу в залежності від виду занять
Корисні поради, як вибрати кросівки для фітнесу. Основні характеристики моделей в залежності від виду спорту. Зорієнтуватися допоможе рейтинг кращих. Більшість людей під фітнесом розуміють танцювальну аеробіку для жінок.
Загальні рекомендації
Крім критеріїв вибору, потрібно мати на увазі ще кілька важливих рекомендацій.
При наявності плоскостопості займатися фітнесом краще в кросівках з супінатором і ортопедичними устілками.
Якщо є проблема зайвої ваги, купуйте взуття з максимальною амортизацією.
Перед тим, як відправитися в магазин, знайдіть відповідний рейтинг найкращих і найзручніших фітнес-кросівок. Визначте для себе пару позицій, вивчіть на них відгуки, дізнайтеся відмінні особливості. Це допоможе вам більш чітко уявити собі майбутню покупку.
Купувати взуття рекомендують ввечері, коли ноги трохи набрякають.
При примірці кросівки повинні підходити за розміром — не натирати, не тиснути, не бовтатися.
В ідеалі для фітнесу в залі потрібно купити відразу 2-3 пари. Їх потрібно змінювати в залежності від виконуваних дій прямо на тренуванні. Наприклад, важкоатлетичні вправи бажано відпрацьовувати в штангетках, WOD («Тренування дня»)— взуття для крос-тренінгу.
Микропора. Це гума, з якої виробляють підошву для багатьох кросівок. Хороша тим, що дуже еластична.
