Солона вода
Можна влаштувати ефективне очищення кишечника за особливою системою йогів. Проте вона дуже складна, тривала, вимагає великого терпіння і має чимало протипоказань. Треба буде методично випивати один за одним 12 склянок міцного соляного розчину (1 ст. л. кухонної і морської солі потрібно розчинити в 1 л теплої води). А в перервах між ними виконується особливий комплекс вправ, що сприяє швидкому випорожненню кишечника. Проводиться процедура одноразово.
Р. П. Малахов теж пропонує використовувати сольовий розчин, але його методика абсолютно не схожа на систему йогів. По-перше, в нього додається лимонний сік: в 2 л теплої води розчиняються 2 ст. л. солі і 1 ст. л. свіжовичавленого соку лимона. По-друге, цю суміш потрібно не пити, а робити клізму. По-третє, ніяких вправ тут виконувати не потрібно. Частота — двічі в тиждень, потім повторити через місяць.
Стаття по темі: «Очищення кишечника солоною водою».
