Причини прискорення і уповільнення
Вчені досі вивчають, від чого залежить швидкість обміну речовин. Ряд причин науково підтверджений, але в деяких випадках провокуючі фактори виявити дуже складно.
Причини уповільненого метаболізму:
- внутрішньоутробна гіпоксія;
- вік після 35;
- гендерні відмінності: у жінок він протікає повільніше;
- генетика;
- дефіцит мінералів та вітамінів;
- дієта, недолік калорійності;
- захворювання щитовидної залози;
- зашлакованість організму;
- клімакс;
- неправильне функціонування надниркових залоз, гіпофіза;
- неправильні харчові звички: відсутність режиму харчування, перекушування на ходу, зловживання шкідливими продуктами;
- зневоднення;
- постійний стрес, затяжний депресивний стан, часті нервові зриви;
- родові травми;
- пологи;
- сидячий спосіб життя, відсутність рухової активності.
Причини прискореного метаболізму:
- алкоголізм;
- генетика;
- тривалий і дуже сильний стрес;
- тривалий прийом потужних ліків;
- виснажливі тренування;
- наркоманія;
- спадковість;
- недосипання, безсоння;
- непомірні фізичні навантаження (по роботі або в тренажерному залі);
- великі запальні процеси;
- надлишок м’язової маси;
- проживання або робота при низьких температурах;
- важко протікаючі, ускладнені інфекції;
- черепно-мозкова травма, якщо був зачеплений гіпоталамус;
- ендокринні патології: акромегалія, гіперкортицизм, гіпертиреоз, тиреоїдит, гіперальдостеронізм, зоб, тиреотоксикоз, гіперпролактинемія, синдром Штейна-Левенталя та ін.
Основною причиною порушення обмінних процесів більшість фахівців вважають гормональний збій, так як саме гормони є їх регуляторами.