Протипоказання
Якщо вправа з валиком працює саме так, як стверджує доктор Фукуцудзи (рухає кістки і внутрішні органи), зрозуміло, що це серйозний процес, який в підсумку позначиться не тільки на фігурі, але і на здоров’я. І якщо спочатку з хребтом, кістками, суглобами і органами черевної порожнини є проблеми, з такою гімнастикою варто бути обережними. Тому японський спосіб схуднення має особливі протипоказання, які не можна ігнорувати. До них відносяться захворювання:
- хребта: ішіас, міжхребцева грижа, міозит, остеопороз, остеохондроз, протрузія, радикуліт, спондильоз, пухлини, хвороба Бехтерева;
- суглобів: бурсити, тендиніти, коксартроз, періартрит;
- кісток: остеопатії та хондропатії;
- шлунково-кишкового тракту;
- печінки;
- нирок.
Негативні відгуки, які стверджують, що японський метод схуднення не тільки не ефективний, але ще викликає біль у спині, продиктовані в більшості випадків недотриманням протипоказань. Якщо вправа почне виконувати людина з протрузій міжхребцевих дисків, це може закінчитися утворенням великої грижі та інвалідністю. Тому при наявності таких захворювань необхідно проконсультуватися з лікарем.
